COPA MENSTRUAL

La copa menstrual es un producto flexible, hecho de silicona o elastómero termoplástico, con forma de taza que se inserta en la vagina con la función de recolectar la sangre de la menstruación, sin absorberla, y se mantiene en su posición por succión.

El material flexible del que está hecho la copa permite insertarla en la vagina de forma comprimida; esta se coloca en el cuello del útero y se acomoda a su alrededor. Una vez allí, por un mecanismo de succión, queda sujeta, por lo que no hay peligro alguno de que se desplace. Se recomienda vaciarla cada seis u ocho horas. Para retirarla se toma por el cabo, que queda expuesto en la vagina, y se presiona el fondo de la copa para liberar el vacío y se retira. Puede lavarse con agua cuando se retire, y a final del uso en cada periodo se esteriliza con agua caliente.

Una copa tiene una vida útil de 5 hasta 10 años, puede reutilizarse con un debido lavado e higiene, por lo que es el método de higiene femenina más costo-eficiente y respetuoso con el medio ambiente.

Ventajas:

• Por ser un método intravaginal, no se ve, no tiene olor, es discreta y puede ser empleada hasta por ocho horas continuas.
• Puede utilizarse por las noches, para realizar actividades acuáticas y/o deportivas de alto impacto de manera segura. Cuando la copa se inserta de manera adecuada “no se siente”.
• La copa puede traerles grandes ventajas en su calidad de vida, en la salud reproductiva y en su economía.

Desventajas:

• Las desventajas que tiene la copa menstrual están relacionadas principalmente con el rechazo a la manipulación de la sangre y del propio cuerpo.

Efectos adversos:

• La mayoría de estos se limitan a síntomas locales, como irritación y dolor, especialmente en los primeros usos, no obstante, existen bajas posibilidades de desarrollar complicaciones mayores que pueden tener implicaciones graves para la salud.

La copa menstrual es un método efectivo y seguro; teniendo la precaución de vaciarla cada seis u ocho horas, se evitan las posibles consecuencias negativas. Además, tiene un alto impacto favorable para el medio ambiente.

En este video se muestra su colocación.

FUENTES BIBLIOGRÁFICAS

• Caballero A. La copa menstrual: un nuevo método de higiene femenina. Rev Hojas El Bosque. 2016; 4:62–9.
• Arenas-Gallo C, Ramírez-Rocha G, González-Hakspiel L, Merlano-Alcendra C, Palomino-Suárez D, Rueda-Espinel S. Acceptability and safety of the menstrual cup: A systematic review of the literature. Rev Colomb Obstet Ginecol. 2020;71(2):163–77.
• Yolanda Y, Flores R, Gallegos S. La copa, una estrategia menstrual segura y sustentable. Univ potosinos. 2019; 241:24–27.